怎么回事啊[可怜?

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  你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

  答:1.睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠...详情

  答:对于你这种情况,应先到肾内科查一下尿常规,看有无泌尿系统感染。如无,则可能有以下几种可能:一、可能是由神经衰弱引起的尿道综合征,患者可吃补肾益脑片和尿炎清来缓解...详情

  答:梦是暗喻,也许身边有一个人你暗觉得他像你的老师,多少有些可怜。 也许,你自己的某些行为或状态让你潜意识的把自己和你的那个老师画上了约等号,不是很明确,但确实让你...详情

  答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情

  答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情

  目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积...

  光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下: 1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其...

  把A产品,B产品及C产品的数量相加,和辅助材料的总数相除,求出分配率,然后再用求出的分配率去分别乘以...

  宫腔镜检查的时候输卵管插管通液,看看输卵管是不是畅通的,这种一般是在宫腔镜检查的时候,顺便去做输卵管...

  许多装修企业都会帮助客户联系专业的自存仓企业,中城自存仓是上海120多家装企业的签约战略用仓。中城自...

  和云南觅贤公司合作的,因为之前没有办理过,咨询过程中非常耐心的和我解释,手续简单,效率也快,非常感谢...

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